このままの人生でいいのだろうか。
聴覚障がい者として生きていると、一度はそう感じたことがあると思います。
- 職場でうまくいかない
- 恋愛に自信が持てない
- 将来のお金が不安
私も同じでした。
正直、「普通、聞こえる人のような人生は難しいのではないか」
そう思ったこともあります。しかし、ある時気づきました。
それは戦い方を変えれば、人生は変わるということです。つまり、聞こえる人と同じ戦い方だと勝つのが難しいです。簡単に言い換えると、自分が勝てる戦い方を見つけたら人生が変わるということです。
どのように戦うか、大事になってきます。
この記事では
- 聴覚障がい者の現実
- 人生で重要な3つの要素
- 実際にやってきた戦略
をお伝えします。
読み終えたとき、聴覚障がい者の読者のあなたはきっと「自分も変われるかもしれない」
そう思えるはずです。
目次
聴覚障がい者の人生はなぜ難しいのか
まず現実を整理します。
聴覚障がい者が直面する問題は
- コミュニケーションの壁
- 誤解されやすい
- 情報が入りにくい
です。社会人であれば何度か経験あるのではないでしょうか。
特に社会では会話ができることが前提になっています。
つまり、スタート地点から不利です。これが聞こえる人と同じ戦い方は難しいということです。
しかし、ここが重要です。考え方によって道が分かれます。
ここで多くの人が「だから無理だ」と考えます。
でも実は違います。
環境は変えられなくても戦略は変えられる。
ここが人生を変える分岐点です。
聴覚障がい者の人生戦略は3つ
私が実際に意識しているのはこの3つです。
①仕事｜評価される仕組みを作る
社会で生きる以上、仕事は避けて通れません。
しかし重要なのは努力ではなく評価されることです。
会社は成果しか見ていません。聴覚障がい者の読者のあなたが20代であれば、頑張っているところも見てくれているかもしれません。３０代になると成果を求められます。だから、２０代の今のうちに成果を出す力を鍛えておきましょう！
だからこそ
- 成果を見える化する
- 提案する
- 行動を増やす
これを意識します。
②恋愛｜自信がすべて
恋愛で一番重要なのは自信です。
聴覚障がいがあると
- 引け目を感じる
- 消極的になる
しかし現実は自信がある人がモテます。
私自身も
- 仕事で評価される
- 行動する
ことで少しずつ自信がつきました。
聴覚障がい者の私の体験談：２５歳までは普通に仕事をして、家にこもってばっかりだったので、自信はなかった。とある日、仕事ができる聴覚障がい者の先輩をきっかけに、こういう人になろうと、成果を出すように勉強などを始めて、少しずつ成果を出していきました。
以下の表は聴覚障がい者の私が25歳のときと、33歳の比較です。見ていただくとわかるように、25歳は基本的に「思いついたとき」だけでした。33歳の私は、1日15分というふうに時間を決めて、毎日小さな行動を積み重ねています。そのおかげで自信が身に付きました。
| 行動 | 25歳の自分 | 33歳の自分 |
| 読書 | 思いついたとき | 1日15分読書 |
| 筋トレ | 元気なときだけ | 週に3回（固定） |
| 勉強 | やる気があれば | 朝の30分で勉強 |
| 会社への提案 | やらなかった | 最低月に1件 |
| 新しい挑戦 | めんどうくさい | 1ヵ月に1個は新しい挑戦 |
| 掃除 | やる気があれば | 週に1回 |
| ブログ | 難しすぎる | 最低月に1件更新 |
| 投資 | 月1000円から始めた | 毎月最低３万円積立 |
もう一度言います。難しく考える必要はないです！
本当に1日5分からでもいいので、小さく始めてみてほしいです！
それでも行動できないときは
読書なら、机の前に本を開いたままにしてみてください。そうすると、「そういえば、今日読むんだった」と思い出させることができ、読書という行動を始めるきっかけにもなります！
例えば、聴覚障がい者の私は布団の横に本を置いています。そうすると、寝る前に自然と15分読書を始められます。
筋トレなら、仕事帰りに寄れるジムを探してしまうのです。聴覚障がい者の私は、家と会社の通勤経路途中にあるジムに入ってて、帰る途中、嫌でもジムに通るので、自然と筋トレを始められます！
このように、行動を起こすのが難しいのであれば、自然と行動を起こす仕組みを作るのも手です！
正直、聴覚障がい者の私も今、「面倒くさい」です（笑）
でも、自然と行動を起こす仕組みができたからこそ、嫌でも読書などができます。聴覚障がい者のあなたも行動できる仕組みを作ってみてください！
③お金｜人生の自由度を上げる
お金は人生の選択肢を増やすものです。
例えば
- 副業
- 投資
これをやることで
- 収入が増える
- 不安が減る
結果として心に余裕が生まれます。
この3つはすべて繋がっている
ここが重要です。
お金 → 余裕 → 行動
つまり
人生は全部つながっています。
私が変わったきっかけ
私が変わったのは
小さな行動でした。
- 読書を始めた
- 仕事を工夫した
- 投資を始めた
最初は本当に、本当に小さな一歩です。1日5分読書を毎日始めて、得た知識を仕事に活かして、工夫して成果を出してきた。さらに投資も1ヵ月1万円から始めて少しずつ増やしていった。
でもこれを続けることで
少しずつ
- 自信がつく
- 行動が増える
- 結果が出る
ようになりました。
まとめ
聴覚障がいがあるからといって人生が終わるわけではありません。
むしろ戦略を持った人が強くなると思っています。
今日からできることは1つです。
小さな行動を1つ増やすこと。
- 仕事で工夫する
- 新しいことを学ぶ
- 一歩踏み出す
それだけで十分です。聴覚障がい者の私の経験上、間違いないです！新しい挑戦すると自信が身に付きますから。
その積み重ねがあなたの人生を確実に変えていきます。
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